【健美比賽的歷史、規則與發展】健美門外漢的入門精華 留下你的回應 / 關於比賽健美比賽的歷史與發展，帶你認識各個健美協會與比賽項目，也教你看懂一場比賽。 前言 健美，顧名思義就是「健身人士 … 【健美比賽的歷史、規則與發展】健美門外漢的入門精華 繼續閱讀 »
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【男生如何選擇健美比賽項目】傳統、古典還是健體？ 留下你的回應 / 關於比賽文章最後更新於 2022 年 3 月 16 日 初次踏入男子健美比賽，該如何選擇比賽項目？ 前言 在重量訓練的 … 【男生如何選擇健美比賽項目】傳統、古典還是健體？ 繼續閱讀 »
【健美比賽上色】如何呈現完美的油亮狀態 7 則留言數 / 關於比賽文章最後更新於 2022 年 1 月 21 日 健美比賽上台之前，都需要好好的幫身體上色。告訴你健美比賽的「上 … 【健美比賽上色】如何呈現完美的油亮狀態 繼續閱讀 »
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【健美運動禁藥完整解析】使用黑科技是罪過嗎？ 13 則留言數 / 關於比賽文章最後更新於 2022 年 2 月 8 日 你知道嗎？運動禁藥一直是健身健美的比賽中，時常被探討的議題，到底 … 【健美運動禁藥完整解析】使用黑科技是罪過嗎？ 繼續閱讀 »
