典儀

我叫典儀,時尚肌肉創辦人。

我們不止聊重訓、談健美,更要懂人生。

很多人認為,「健身」就是先花幾個月把身材練好,並且不斷地維持。如果沒有維持飲食與訓練的習慣,漸漸打回原形。

但其實,對於走過健身旅程的人來說,吃的苦、流的汗,都會成為自己的一部分,無法抹滅。

因為當你歷經完整的健身旅程之後,你所學會的,除了訓練技巧、飲食安排這些外顯知識,更多的是「內隱知識」。

內隱知識是什麼?

是當你身心疲憊,依然可以杜絕怠慢
是當你遭遇壓力,依然可以面對挑戰
是當你口渴嘴饞,依然可以克制慾望
是當你內心動搖,依然可以堅持理想

這些內隱知識,就是健身最好的收穫,也是我們往後人生的秘密武器
如果你老了、病了、不練了,這些能力絕不會消失,任誰也無法偷走

透過重量訓練,讓我體會到
【不管你是誰,出生在什麼地方,擁有什麼資源,只要肯努力就能看到回報,只要願意堅持就有機會成功】

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