《用健身過好人生》專欄

嗨！你有在訓練嗎？ 我們既然選擇踏進健身房，一定都是想獲得，或是想要改變一點什麼。 可能是追求體態的改變，或是 […]

對於踏入重訓與健身領域的人，勢必要追求「進步」。 希望藉由持續的訓練，可以讓力量越來越大、肌肉越來越多，運動表

你知道嗎，這個世界上所有的事情，不管好的壞的，一切都是最好的安排。 不管你考上哪一間學校、進入哪一間公司、與什