【健美比賽的Peak week高峰期策略】教你邁向體態巔峰
健美比賽前一週,可以執行的Peak week高峰期策略高峰期,調整最佳體態。 前言 這幾年越來越多人開始關注「 …
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健美比賽的歷史與發展,帶你認識各個健美協會與比賽項目,也教你看懂一場比賽。 前言 健美,顧名思義就是「健身人士 …
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