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【健身教練證照有哪些】國際四大證照總整理 留下你的回應 / 關於教練要成為一名健身教練，該考取那些證照？關於國際四大證照的總整理。 前言 如果你身在台灣，應該可以觀察到市場上有五 … 【健身教練證照有哪些】國際四大證照總整理 繼續閱讀 »
【如何成為健身教練】關於教練的6大疑問 留下你的回應 / 關於教練如何成為一名健身教練？應該準備什麼？邁向教練之路全攻略。 前言 健身產業近幾年迅速崛起，我相信許多人都和我一樣 … 【如何成為健身教練】關於教練的6大疑問 繼續閱讀 »
【THE VEGAN樂維根評價】純素植物蛋白異軍突起 留下你的回應 / 關於營養突然爆紅的純素植物蛋白「THE VEGAN樂維根」，第一手試喝評價。 前言 目前在健身族群當中，有很大一部分的 … 【THE VEGAN樂維根評價】純素植物蛋白異軍突起 繼續閱讀 »
【力宴乳清蛋白評價】台灣道地特色口味 留下你的回應 / 關於營養台式風味的力宴乳清蛋白，與你分享第一手試喝評價。 前言 每當台灣出現有特色的乳清蛋白，我當然要義不容辭的開啟我 … 【力宴乳清蛋白評價】台灣道地特色口味 繼續閱讀 »
【2021年水解乳清蛋白推薦】購買前必看 留下你的回應 / 關於營養與你分享2021年5款優質的國內外水解乳清蛋白，顧好腸胃不踩雷。 前言 在先前的乳清文章當中，有大概介紹了乳清 … 【2021年水解乳清蛋白推薦】購買前必看 繼續閱讀 »
【訓練後】這8件事，讓你享有高品質的恢復 留下你的回應 / 關於恢復訓練後的恢復，是如此重要。這8件事，立刻提高你的恢復品質。 前言 你知道嗎？影響你訓練成果的，並不是訓練本身， … 【訓練後】這8件事，讓你享有高品質的恢復 繼續閱讀 »
【訓練前】你的熱身其實不用如此複雜 留下你的回應 / 關於訓練訓練熱身的精髓，就是「熱」。那些你不知道的熱身觀念。 前言 其實在健身房，有超過一半以上的運動傷害，都是因為沒 … 【訓練前】你的熱身其實不用如此複雜 繼續閱讀 »
【健體比賽穿什麼?】衝浪褲挑選技巧 留下你的回應 / 關於比賽準備踏入健體比賽的你，不知道怎麼準備上台的衝浪褲嗎？告訴你一些選購技巧，也推薦你3款衝浪褲品牌。 前言 你知道 … 【健體比賽穿什麼?】衝浪褲挑選技巧 繼續閱讀 »
【2021年5款拉力帶推薦】突破大重量必備 留下你的回應 / 關於訓練推薦你今年度健人最愛用的拉力帶，有效輔助你的日常訓練。 前言 你知道嗎？我認為拉力帶是本世紀最偉大的重訓輔助器 … 【2021年5款拉力帶推薦】突破大重量必備 繼續閱讀 »
