【開箱評價】SONGEN松井3合1多功能按摩筋膜槍SG-712BX 關於恢復 / 2023 年 5 月 21 日 / 留下你的回應 開箱評價一款多功能筋膜槍「SONGEN松井3合1多功能按摩筋膜槍SG-712BX」，麻雀雖小，五臟俱全的筋膜槍 … 【開箱評價】SONGEN松井3合1多功能按摩筋膜槍SG-712BX 繼續閱讀 »
【開箱評價】GOLDEN FOX震動按摩槍GF916 關於恢復 / 2023 年 5 月 2 日 / 留下你的回應 GOLDEN FOX震動按摩槍GF916開箱評價，8種按摩頭、20個檔次的貼心按摩槍。 前言 在《筋膜槍推薦》 … 【開箱評價】GOLDEN FOX震動按摩槍GF916 繼續閱讀 »
【開箱評價】Fujitek富士電通極速震動按摩槍FTM-G01 關於恢復 / 2023 年 4 月 26 日 / 2 則留言數 Fujitek富士電通極速震動按摩槍FTM-G01開箱評價，適合小資族的平價入門筋膜槍。 前言 在《筋膜槍推薦 … 【開箱評價】Fujitek富士電通極速震動按摩槍FTM-G01 繼續閱讀 »
【CBD是什麼？合法嗎？】完整解答你所有疑問 關於恢復 / 2022 年 6 月 11 日 / 留下你的回應 CBD是什麼？是否合法？有相關副作用嗎？揭曉你心中的疑問。 前言 CBD是一種大麻萃取物質，據說能夠幫助睡眠、 … 【CBD是什麼？合法嗎？】完整解答你所有疑問 繼續閱讀 »
【健身可以喝酒嗎？】6個技巧讓你能喝又能練 關於恢復 / 2022 年 3 月 10 日 / 4 則留言數 要喝也要練。與你分享5個喝酒對健身的影響，以及6個聰明飲酒的技巧。 前言 不管是與朋友的聚會、派對，或是工作上 … 【健身可以喝酒嗎？】6個技巧讓你能喝又能練 繼續閱讀 »
【Booster Pro2筋膜槍評價】震到深處才有感 關於恢復 / 2021 年 11 月 29 日 / 留下你的回應 與你分享第一手的Booster Pro2筋膜槍使用評價。 前言 獵人拿獵槍、軍人拿步槍，而健人，是拿筋膜槍。 … 【Booster Pro2筋膜槍評價】震到深處才有感 繼續閱讀 »
【訓練後】這8件事，讓你享有高品質的恢復 關於恢復 / 2021 年 9 月 20 日 / 留下你的回應 訓練後的恢復，是如此重要。這8件事，立刻提高你的恢復品質。 前言 你知道嗎？影響你訓練成果的，並不是訓練本身， … 【訓練後】這8件事，讓你享有高品質的恢復 繼續閱讀 »
【健美新手全攻略】體態養成完整心法 關於恢復、關於教練、關於比賽、關於訓練、關於飲食 / 2021 年 8 月 12 日 / 11 則留言數 健美新手從零開始，最完整的體態養成心法。 前言 要如何擁有一個不後悔的人生？ 雖然我很常問自己這個問題，但我還 … 【健美新手全攻略】體態養成完整心法 繼續閱讀 »
【2023年6款迷你筋膜槍推薦】輕巧可愛卻紮實有力 關於恢復 / 2021 年 7 月 2 日 / 11 則留言數 筋膜放鬆不只是運動員的專利。與你分享迷你筋膜槍的選購指南，也推薦你6款適合一般家庭與上班族的迷你筋膜槍。 前言 … 【2023年6款迷你筋膜槍推薦】輕巧可愛卻紮實有力 繼續閱讀 »
【過度訓練是什麼？】健人的必經之路 關於恢復 / 2021 年 2 月 1 日 / 17 則留言數 在重量訓練的路上，很多時候的身體不舒服，可能是你正在經歷「過度訓練」。 前言 訓練的過程，不可能一帆風順，總會 … 【過度訓練是什麼？】健人的必經之路 繼續閱讀 »
