【全台14間健身房費用總整理】各家連鎖場館計費方式、設施
與你分享健身房的種類、計費方式,並整理全台14家連鎖健身房的收費細節。 前言 如果你正準備踏入健身房,開始自己 […]
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整理市面上所有好用的健身App,並且分成四大類:健身房重量、居家徒手訓練、有氧運動、瑜伽。 前言 拜科技所賜,
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私人教練的銷售全攻略,一篇文章讓你理解銷售的本質,解決業績煩惱。 前言 幾乎所有的健身教練都會面臨的問題就是:
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《肌群解剖X機能分析教練書》閱讀心得、評價,如果你對肌肉解剖和運動科學有興趣,這本書絕對值得一讀,使你的訓練更
《重訓肌群解剖X機能分析教練書》讀後心得:海量的動作解剖分析 閱讀全文 »
看完《重訓減脂全技能分析教科書》之後,我的重點摘錄以及心得分享。 前言 最近我看了一本由格致文化出版的書,叫《
《重訓減脂全技能分析教科書》讀後心得:減脂這條路,如何走得長遠? 閱讀全文 »
你有想過 ChatGPT 可以用來輔助健身嗎?我整理了5個利用 ChatGPT 輔助健身訓練的方法。您的貼身訓
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近年來健身風潮盛行,選擇合適的健身房顯得更加重要。在你正式購入健身房會籍之前,一定要先考慮這7件事情。 前言
【我應該購買健身房會籍嗎?】入會前請先思考這7件事 閱讀全文 »