【健美新手全攻略】體態養成完整心法 11 則留言數 / 關於恢復, 關於教練, 關於比賽, 關於訓練, 關於飲食 / 2021 年 8 月 12 日 2022 年 11 月 4 日健美新手從零開始，最完整的體態養成心法。 前言 要如何擁有一個不後悔的人生？ 雖然我很常問自己這個問題，但我還 … 【健美新手全攻略】體態養成完整心法 繼續閱讀 »
【TRX懸吊訓練完整介紹】一篇解答你所有疑惑 留下你的回應 / 關於訓練 / 2023 年 1 月 11 日 2023 年 1 月 11 日TRX懸吊訓練是什麼？帶你完整認識TRX懸吊訓練，解答你所有疑惑 前言 或許你對於「懸吊訓練」這個名詞不陌生， … 【TRX懸吊訓練完整介紹】一篇解答你所有疑惑 繼續閱讀 »
【睪固酮是什麼？】幫助增肌的關鍵賀爾蒙 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 12 月 19 日 2022 年 12 月 19 日睪固酮是什麼？為什麼會影響訓練的成效？又該如何讓身體的睪固酮維持正常水平？ 前言 我們都知道，在健身或增肌的時 … 【睪固酮是什麼？】幫助增肌的關鍵賀爾蒙 繼續閱讀 »
【壺鈴訓練完整介紹】入門者必讀精華 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 12 月 7 日 2022 年 12 月 14 日壺鈴的歷史起源、優缺點分析、訓練菜單、證照、比賽，帶你認識這個全面性的訓練工具。 前言 我是一個喜歡肌肥大、健 … 【壺鈴訓練完整介紹】入門者必讀精華 繼續閱讀 »
【BYZOOM FITNESS可調式壺鈴】以一擋五的訓練器材 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 11 月 29 日 2022 年 12 月 7 日BYZOOM FITNESS可調式壺鈴介紹，有五種重量的壺鈴，美觀、安全、耐用，有效提升身體素質
【BYZOOM FITNESS可調式槓鈴】居家訓練最狂器材 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 11 月 22 日 2022 年 12 月 3 日好評爆炸的BYZOOM FITNESS可調式槓鈴，居家訓練優質器材新選擇。 前言 其實在我認識BYZOOM F … 【BYZOOM FITNESS可調式槓鈴】居家訓練最狂器材 繼續閱讀 »
【便秘怎麼辦？】7個方法讓你不再結屎臉 留下你的回應 / 關於飲食 / 2022 年 11 月 17 日 2022 年 11 月 29 日便秘怎麼辦？與你分享便秘的成因、好發族群，以及解決之道，讓你不再結屎臉
【BYZOOM FITNESS可調式啞鈴】介紹與使用心得 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 11 月 11 日 2022 年 12 月 3 日【BYZOOM FITNESS】55磅可調式啞鈴介紹與使用心得，價格、設計、結構、外觀
【站立式收納健身椅介紹與使用心得】BYZOOM FITNESS 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 11 月 3 日 2023 年 1 月 10 日居家訓練最好用的健身椅，站立式收納健身椅。兼顧質感、安全性、收納性的超值器材。 前言 在《【打造專屬品味居家健 … 【站立式收納健身椅介紹與使用心得】BYZOOM FITNESS 繼續閱讀 »
【打造專屬品味居家健身房】BYZOOM FITNESS 留下你的回應 / 關於訓練 / 2022 年 10 月 24 日 2023 年 1 月 10 日用4個BYZOOM FITNESS居家健身器材，打造品味居家健身房，擁有專屬的訓練空間。 前言 不管你是健身新 … 【打造專屬品味居家健身房】BYZOOM FITNESS 繼續閱讀 »
【個人品牌】為什麼健身教練要經營個人品牌？職涯中的首要任務 留下你的回應 / 個人品牌 / 2022 年 10 月 10 日 2022 年 10 月 10 日身為健身教練，經營個人品牌是你職涯的首要任務，再不開始就會錯過最好的時機。 前言 我原本只是一名健身教練，每天 … 【個人品牌】為什麼健身教練要經營個人品牌？職涯中的首要任務 繼續閱讀 »
