【5步驟打造個人化健身菜單】設計屬於自己的課表 關於訓練 / 2021 年 4 月 11 日 / 18 則留言數 擁有正確的訓練觀念之後，並不是想練什麼就練什麼。教你開始打造屬於自己的健身菜單，避免一般人常犯的錯誤。 前言 … 【5步驟打造個人化健身菜單】設計屬於自己的課表 繼續閱讀 »
【使用Notion建立你的健身菜單】健人超實用 關於訓練 / 2020 年 8 月 1 日 / 15 則留言數 找不到一個好用的APP來記錄訓練？教你使用最強大的Notion，建立間單易上手的健身菜單 前言 今天要來介紹一 … 【使用Notion建立你的健身菜單】健人超實用 繼續閱讀 »
