【RAF漢方乳清蛋白評價】能夠滋補養生的超狂乳清

最後更新日期：2025年03月13日

與你分享RAF漢方乳清蛋白試喝評價。一個走高端與質感路線的台灣小眾品牌，滋補養生的新選擇。

前言

最近在網路上看到某個乳清蛋白的廣告打很兇「RAF漢方乳清蛋白」，我就知道我的工作又來了。

有關注我的讀者應該知道，我很喜歡評價台灣小眾品牌的乳清蛋白。

當然，做這麼多的試喝評價，絕對是為了把我的實際心得分享給你，絕對不是單純想拿試喝產品。

稍微了解了RAF這個品牌之後，立馬想辦法聯繫到公司，也說明我想做一篇試喝文章。

讓我蠻意外的是廠商也很阿莎力的答應了，過幾天我就收到了他們的產品。

這篇文章會針對5款目前的基本口味做一個我個人的評價，雖然是我個人的想法，並不是絕對，但你可以參考參考。

RAF漢方乳清品牌介紹

RAF是一個透過東方草本中醫文化，結合西方運動科學的乳清蛋白營養品。

「食藥同源」，RAF乳清蛋白本於腑臟學說、八剛辯證等中醫理論，有中醫研發設計團隊把關，成功的把養生的元素放入乳清蛋白。

他造就了「不只是乳清蛋白的乳清蛋白」。

而是一個補充蛋白質的同時還能夠調理體質、日常保養的地表超狂營養補充品。

目前產品共有5種口味，每一種口味都有相對應的中藥配方與體質調理效果，可以喚醒且加強體內的五行機能，幫助身體找回平衡。

• 山吹奶與蜜(蜂蜜)
• 星辰咖啡(咖啡)
• 利休抹茶(抹茶)
• 琥珀金鑽(鳳梨)
• 岩井烏龍奶(烏龍奶)

附上27秒宣傳影片。

點擊認識RAF漢方乳清

一份乳清蛋白的熱量大約都在130大卡之內，蛋白質約24公克左右，營養素與大部分的乳清差不多，主要就是就看你喜歡什麼口味了。

而且還能夠依照中藥草本配方與自身需求來選擇口味。

像是星辰咖啡，有人蔘皂苷與刺五加，幫助增強體力和運動表現；琥珀金鑽則是有山藥萃取物，能夠幫助女性調理生理機能與養顏美容。

諸如此類。

RAF從2020年8月正式開始販售，至今也累積了不少愛用者，官方的Instagram也可以看到許多活動花絮。

像是在2021年的WNBF台灣自然健美公開賽當中，也看到了RAF漢方乳清的身影。

RAF漢方乳清試喝評價

一打開廠商寄來的包裹，馬上就讓我驚艷了，我沒想到禮盒竟然包裝得如此有質感。

如果是有在習慣喝乳清蛋白的朋友，收到RAF當禮物，一定會超感動。

這個第一印象我給他99分！

這次收到的是綜合版禮盒，裡面有3個小盒，每小盒有10包的RAF乳清蛋白。

既然外包裝這麼厲害，那就讓我立馬來試試看產品如何吧！

1.山吹奶與蜜

睡眠好夥伴。

簡單來說就是蜂蜜口味的乳清蛋白。

其實試喝之前其實我已經先給自己一個心理建設了。因為蜂蜜口味的食物對於我這種不愛吃甜的人來說，通常不會太喜歡。

果然不出我所料，打開包裝確實是蜂蜜牛奶的味道，帶有一點點的中藥味道，這個淡淡的中藥氣味並不難聞。

而入口後的感想也是覺得它有點甜。

只是因為它有乳清的濃郁感，和不讓人討厭的中藥香氣，如果你是愛吃甜的螞蟻人朋友，應該會蠻喜歡的。

• 熱量128.8kcal／蛋白質 23.6g
• 漢方草本添加：色胺酸（香蕉皮萃取）／酸棗仁萃取物／靈芝子實體萃取粉／米糠ＧＡＢＡ萃取物／枸杞多糖／茶胺酸
• 補氣、安神助眠、心情愉悅

2.星辰咖啡

訓練好夥伴。

身為咖啡愛好成癮者的我，最期待的就是這款星辰咖啡口味了。

咖啡的漢方草本添加了「刺五加」，刺五加又稱為「西伯利亞人蔘」，研究發現可以提高認知能力、抗疲勞、強化骨質、抗發炎。非常適合重量訓練族群。

不瞞你說，這款星辰咖啡有一種說不上來的口感（整篇文章就這裡遇到困難）

但是它是很好喝的。

我尤其很享受那個濃郁的咖啡味，再加上一點點中藥的後勁，在口中交融的滋味。

• 熱量126.7kcal／蛋白質 24.8g
• 漢方草本添加：靈芝子實體萃取物／蛹蟲草固態發酵子實體萃取物／茯苓多醣、管花肉蓯蓉萃取物／白朮萃取物／人參皂甘／刺五加萃取物／芝麻萃取物／枸杞多醣／野山芋萃取物／薑黃萃取物
• 增強體力、提升運動表現

3.利休抹茶

應酬好夥伴。

利休抹茶的乳清粉末是單純的茶葉香味，很有家裡老一輩的人用陶瓷茶壺泡茶的風味。

但是放入搖搖杯加水沖泡之後，剛剛的茶葉味就減少了許多，反而變成奶香味比較重。

口感蠻濃郁的，並不是那種會苦澀的失敗抹茶，反而是有一點微甜，很像在喝抹茶牛奶，帶一點微甜和茶香。

• 熱量128.2kcal／蛋白質 25.3g
• 漢方草本添加：武靴葉萃取物／苦瓜萃取物／綠蕉澱粉／薑黃萃取物／山楂萃取物／鉻酵母／葡甘露聚醣／海藻多酚
• 高纖、低GI、幫助消化道順暢

4.琥珀金鑽

美麗好夥伴。

一打開外包裝就有濃濃的鳳梨味道撲鼻，如果光用聞的，感覺應該是蠻甜的。

但實際喝起來有點像鳳梨乳酸飲料，整體的口感是偏酸。重點是越喝越順口，不知不覺就一口接著一口喝光了。

可能是因為這種清爽的鳳梨口味，不甜又不膩，還帶有微微的酸，就是很順口。

而這個琥珀金鑽口味，從打開包裝到喝下肚，是完全感受不到絲毫的中藥或是其他食材的味道，有一點出乎我意料。

• 熱量129kcal／蛋白質 24.8g
• 漢方草本添加：薯蕷皂素／珍珠蛋白／大豆異黃酮／酵母B群／去氫皮脂酮
• 養顏美容、促進膠原蛋白合成、調理女性生理機能

5.岩井烏龍奶

健身好夥伴。

我平時就很愛喝市面上的烏龍奶茶了，所以對這款期待比較高。

乳清蛋白粉聞起來，是全部口味裡面比較能感覺到中藥味的一款，而其中的中藥味也是舒服的香。

有茶葉的味道加上草本的漢方中藥味，並不難聞。

入口之後，濃郁的奶味蓋過了原先的茶香味，味道就像「奶味比較重的烏龍奶茶」，加上一點甘草的甜味。

添加了「蛹蟲草固態發酵子實體萃取物」，蛹蟲草經研究顯示，可以幫助雄性激素恢復、抗疲勞、抗發炎。

除了口味好之外，還能夠強身健體、補足男性需求，沒理由不愛！

結論是，岩井烏龍奶是我心目中的第一名。

• 熱量134kcal／蛋白質 23.7g
• 漢方草本添加：靈芝子實體萃取物／蛹蟲草固態發酵子實體萃取物／枸杞多醣／芝麻萃取物／納豆激酶／鋅酵母
• 訓練前後、滋補強身、男性性功能調理

RAF漢方乳清5款口味綜合排名

結語

我們現代人壓力大、生活作息混亂，或許你我多多少少都需要調整一下體質。

在日常補充蛋白質的同時滋補養生、調整體質，這就是RAF存在的價值。

另外，我也認為RAF漢方乳清非常適合拿來送禮。如果是內行人收到這個禮物一定會超愛。

以後過年過節不要再送雞精、燕窩了，都改送乳清蛋白禮盒，大家都能夠補充滿滿的蛋白質，何樂不為？

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未來的你，會感謝現在拼命的自己