一陳不變的乳清讓你喝膩了嗎?那你一定要知道這個來自台南本土的品牌,擁有優質乳清來源,經典的口味讓你想起小時候的味道。
●前言
這篇文章主要是針對我最近接觸的乳清品牌「果果堅果」來做一個全部口味的簡易評比。
買乳清就是要買好喝的,如果你對我推薦的果果堅果也有興趣,你可以拿來參考參考。

我剛開始踏入健身房對乳清一無所知,也都是看網紅推薦什麼,我就喝什麼。
一開始會在網路上亂買亂喝,前前後後也嘗試了大概20多個牌子了。
那時候對乳清沒什麼研究,只要蛋白質足夠、價格不高,基本上就會是我購買的考量
MYPROTEIN、MARS、ON是我喝過最久的三個牌子。
直到我開始經營時尚肌肉THEFASHIONMUSCLES這個網站,才開始認真研究大大小小的乳清品牌。
某次在網路上看到果果堅果,發現他是台灣本土品牌,但沒什麼人知道,所以就不經意的瀏覽了一下,發現喝過的人幾乎都給好評價,愛台灣的我,當然也要相挺一下,於是就馬上準備下單。而我在下單的時候也發現,價格實在出乎我意料的經濟實惠。
在收到商品,喝了幾次之後,就決定要把果果堅果全部的乳清口味都喝過一遍,然後做一個總評比。
因為我一個人也喝不了這麼多,所以今天的評價是我綜合我個人以及身邊朋友的試喝意見,給各位參考。
味覺這種東西雖然是非常主觀的,但我相信我的味覺和大眾算蠻符合的,所以請大家可以放心。
延伸閱讀:【乳清蛋白哪裡買? 】2021年10大乳清蛋白推薦
●果果堅果品牌特色

果果堅果嚴謹產品製程,以及精挑細選的商品,讓你買的更好、買的更巧
讓所有人都可以使用最高品質的產品,好的生活,沒那麼貴,好的東西,沒那麼難找。
果果堅果使用紐西蘭優質乳清蛋白為基底,針對台灣人的口味所來調配蛋白質營養補充品。
具有營養吸收快、奶味較香濃、容易溶解,採用ISO及HACCP認證廠商廠商進行生產及包裝。(確實非常容易溶解,乳清粉夠細,必須要技術與品質夠好的廠商才會做到)
●果果堅果12款口味試喝
今天特別準備了果果堅果12款口味單包裝,要來和大家分享一下這12款口味的試喝心得。
最後會把我與身邊朋友試喝的結果做一個總排名,給大家做參考囉,那我們看下去。
今天使用的是Myprotein的輕巧版搖搖杯,也是我最常使用的一款杯子
平常喝乳清我喜歡用這種小型的搖搖杯(約500ml剛好會適合一杓的乳清粉),方便攜帶,又不會像長形的不好清洗
而且我認為搖搖杯算消耗品,用久了就要定期更換,剛好這款搖搖杯價格也很便宜,於是成為了我的愛。
有興趣可以點擊連結,到官方網站選購。
我用24度C左右的常溫水,加入果果堅果單包裝35克,均勻搖散後,開始試喝。
沖泡乳清有個小訣竅,先加水後加粉,且一開始水不要加太多,一不小心味道會淡掉,後面如果覺得太濃再慢慢加水就好。
那我們試喝開始..
1.可可麥芽

可可麥芽可以說是其他品牌沒喝過的,因為只有台灣才有麥芽牛奶這種東西,果果堅果這次推出可可麥芽,讓很多人慕名而來。為了小時候懷念的「麥芽」的味道。
說實在的,喝完之後沒有讓我失望,我原本以為會味道不夠或者死甜,但沒有,它的甜度適中,而且麥芽的味道很香,是會讓人喜歡的口味。
大家小時候應該喝過那種早餐店的國農牛奶,裡面就有麥芽口味,兩個喝起來很類似。
綜合評分 |
2.烏龍奶茶

烏龍奶茶應該算比較小眾的市場,有些人會喜歡茶香味,那這款烏龍奶茶你會就喜歡。
我個人認為沒有太突出或者讓我印象深刻的味道,整體來說還可以。
綜合評分 |
3.優格多多

優格多多也是出乎我意料。因為我本身其實沒有喝過這種酸酸的乳清,把乳清弄成養樂多口味,一定不是大好就是大壞。
但沒想到我還蠻愛的,並不會過於濃稠,而且酸的剛剛好,也不會過甜。
以前都喝甜味乳清,突然喝這種特殊口味,還蠻清爽的,我給予優格多多非常大的肯定。
綜合評分 |
4.芝麻拿鐵

打開包裝灰色的粉,加了水搖開之後,可以清楚的看到芝麻顆粒,口味偏清淡,只有淡淡的芝麻香,應該是沒有過多的添加物。
命名為芝麻拿鐵,應該可以稱為芝麻牛奶,不怎麼喜愛。
綜合評分 |
5.經典奶茶

比起烏龍奶茶,經典奶茶我更愛,小時候很愛喝麥香,幾乎每天都去販買機買來喝,直到我開始健身,才知道鋁箔包的飲料都添加太多人工香料了,從此以後都不喝鋁箔包裝的飲料。
經典奶茶的味道真的很像麥香的,但是沒有那麼的甜,正好符合我的口味,經典奶茶我大推。
綜合評分 |
6.草莓牛奶

打開包裝看裡面的粉是米色,一聞就知道是草莓口味,加了水之後變粉紅色。我今天用400CC的水,品嚐了幾口覺得草莓味還滿重的,於是我加了200cc的牛奶,味道還滿好喝的。
綜合評分 |
7.冬瓜鮮奶

打開包裝就聞到濃濃的冬瓜茶味,冬瓜鮮奶如果用350cc的水,感覺會有一點太濃稠,所以我再加一點點水約50cc之後濃稠度比較剛好,也不至於太甜,但是味道會偏清淡。我認為與手搖杯的冬瓜鮮奶相似度60%。
綜合評分 |
8.日式抹茶

抹茶口味的乳清也是各家廠商都會推出的基本款,所以喝過的人一定會與各家廠商來比較。
我喝過最好喝的抹茶乳清是MARS,果果堅果的抹茶口味雖然比不過MARS,但我覺得也有80分的程度了,這款抹茶的茶味比較沒有那麼重,而且稍嫌濃郁,但整體來說不難喝,不會太甜,也沒有怪味。
綜合評分 |
9.焦糖瑪奇朵

焦糖瑪奇朵,它有淡淡的焦糖味,還有香濃的乳香味。和市面上飲料的焦糖瑪奇朵沒有很像,但是有自己獨特的味道。
口感方面偏濃郁,加一點牛奶可能會更好喝。
綜合評分 |
10.紅豆牛奶

紅豆牛奶就差強人意了。
原本以為會嚐到類似紅豆粉粿的天然紅豆,那種粉粉的紅豆味道,但我喝到的是偏向人工香料的紅豆口味,口中殘留不是很紅豆的紅豆味。
綜合評分 |
11.夏季芒果

夏季芒果要好喝,我覺得可以加冰塊放入果汁機攪拌,可能之前喝過芒果冰沙,會發現常溫的芒果飲料比較喝不習慣。
芒果的水果香,加上乳清的乳香,有達到整個加分的效果,好喝。
綜合評分 |
12.泰式奶茶(2021年1月推出)

一收到最新口味,就馬上來幫各位試喝看看。
其實不管如何我都要為果果堅果按100個讚,在與他們接洽的時候,前前後後不斷針對乳清的問題進行研究和改進,非常想做出讓我們都驕傲的台灣乳清蛋白。
最近推出的泰式奶茶,也沒有讓我們失望。

打開包裝聞到的是和以往截然不同的乳清香味,乳清粉也更加細滑了,完全可以輕鬆搖散。
不知道各位有沒有喝過道地的泰式奶茶,沒有的話,就直接來喝果果堅果吧。
還原度極高,有足夠的泰式奶茶味道,卻完全沒有人工香料的感覺,入口也不會太甜、太濃稠,我個人超愛。(250c.c.的水量是最剛好的)
你是不是也和我一樣,喝膩了巧克力、草莓、香草等大眾口味?泰式奶茶絕對值得一試!
綜合評分 |
●試喝總排名
名次 | 口味 | 評分 |
NO.1 | 泰式奶茶 | |
NO.2 | 經典奶茶 | |
NO.3 | 可可麥芽 |

●總結
果果堅果的乳清,大部分的口味喝起來確實好喝,味道也足夠,口感也很扎實不馬虎。
會需要一點拿捏水量的技巧,不喜歡太濃稠的口感,就加多一點水,但水加多了味道會淡一些。
還好,後來我找到解法了,就是水不用加太多,直接加入約半杯的牛奶,濃稠度就是最剛好的狀態,整體的味道也會提升。
所以口味完全是沒問題的,我認為很符合我們台灣人的口味需求。
至於價格更不用去擔心了,以500公克袋裝的一包來換算,每份大約16塊台幣,只有便宜可以形容。
我特別幫各位與廠商要到了2%的價格優惠,雖然2%不多,但是我與果果堅果的廠商溝通後,發現他們利潤已經不多了,這2%代表著我們的心意,讓更多人可以認識優質的果果堅果乳清蛋白。
有興趣的健友們可以點擊下方連結去網站逛逛,系統會自動幫你折扣,但不是每一種口味都可以隨時買得到。
延伸閱讀:【乳清蛋白哪裡買? 】2021年10大乳清蛋白推薦
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會很甜嗎?個人無法接受代糖
好多口味的評測,辛苦了(・д・ゝ)
剛好,果果堅果並不會很甜也不會死甜。
希望未來的你,會感謝現在拼命的自己,其實我被最後這句話吸引住並忘了前面的內容了,一起加油!
一起拼命吧!
版主真的好貼心,把所有的口味都試喝了然後再詳細的說明其味道
本人是非常喜歡奶茶的味道,看到版主評分經典奶茶口味為第一名,這讓我更有興趣想嘗試這個乳清蛋白
而且這個品牌的乳清蛋白採用的是一包的設計,非常方便攜帶,想幾時補充都沒問題,謝謝版主的介紹!
感謝你的支持,這些都是我持續下去的動力!!!
版主也太用心了吧!我覺得戰神牌的乳清是我喝過目前最好喝的,很推 見大家去買來喝,對了提醒大家,好事多的乳清都不太好喝,這是我的經驗哈哈哈
感謝你的經驗分享
版主介紹完所有的口味,還有評分,
真的非常用心,可以參考版主的意見,
感謝版主的分享
謝謝你的支持!
哇!太多口味選擇了~ 很想嘗試那款很像麥香的經典奶茶
另外,不加太多水,而是加半杯牛奶這招我也學起來了(推眼鏡)
謝謝站長分享!
感謝你的大力支持!
感謝版大分享的那麼仔細,身為奶茶控的我,加上最近天氣要開始變涼了,感覺可以開始囤貨放在家慢慢喝了… XD
奶茶真的好喝~
戰神的真的還不錯喝,也沒有很甜,感謝版大的推薦!
也謝謝你的支持
酷!!!!!
好多特別的台灣限定口味
等我喝完家裡的乳清
我要來買可可麥芽
真識貨!
以前有喝過別的牌子原味的,好不喜歡,但看了版主介紹的,奶茶口味好讓人心動,真的可以買來喝
可以嘗試看看,不會失望
竟然有奶茶口味的!而且CP值頗高,感謝版主分享介紹~
奶茶好喝呢!
以前都不太了解乳清有分很多種口味,沒想到口味有如此多種,以後開始運動就可以優先考慮果果了 ~ 感謝版主。
可以嘗試看看多種口味~很多都很棒的
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謝謝版主分享 收穫滿滿
我也謝謝你的支持
我喜歡奶茶 奶茶口味又是第一名讓我也想試看看 烏龍奶茶跟日式抹茶也想嘗試 謝謝版主的分享
謝謝你的回應
下次想嘗試看看烏龍奶茶這個口味的~
感覺應該不錯!
謝謝你的支持