【助曬劑推薦】Australian Gold金色澳洲|擁有古銅色肌膚就靠它了

【助曬劑推薦】Australian Gold金色澳洲

很多⼈⾝材練得好,但怎麼看好像就是缺少了那⼀味。 那⼀味,就是膚⾊。 

先帶各位看一下Janet陽光健康的膚色↓↓

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Manila, are you ready for tomorrow?!?! #TLCFestival

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前⾔ 

台灣⼤多數⼈,屬於⿈種⼈膚⾊,對於想要展現肌⾁線條的⼈⽐較不利,動不動就容易曬傷。

⽽且現在也已經不是⼀白遮三醜的時代了,越來越多⼈喜歡擁有古銅⾊的⽪膚,象徵著健康、陽光、熱情。

健美、健體選⼿,比賽前也都需要上⾊,讓肌肉線條更明顯、整體比例更突出。

但是「美黑」可不是那麼簡單的事情,如果⼤量曝曬於紫外線,會造成皮膚傷害,輕則曬傷、⽔泡,重則可能有患上⽪膚癌的風險。

休傑克曼
好萊塢明星休傑克曼,就因⽇曬過度,飽受⽪膚癌所苦,多年對抗病魔。

所以我們要美黑之前,⼀定要擁有相關知識,或者尋求專業⼈員的建議,千萬不要逕⾃曝曬⾃⼰。

我本身就是屬於⽐較白膚色的⼈,曬黑沒幾天就會白回來,但是我也想要擁有陽光的膚色,所以以下是我針對這個主題的⼀些研究還有實際上的⼀些感想,如果有跟我⼀樣想美黑的⼈,可以給你們參考。

另一個陽光女神-蔡詩芸↓↓

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🌊 @empireaqua

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助曬知識⼤揭秘

 1.關於紫外線的秘密

紫外線依照不同的波⻑,分別為UVA、UVB、UVC

  • UVA的波⻑最⻑,輻射量最⼤,會造成⼈體⿊⾊素⽣成,加速⽼化,為曬黑的主因
  • UVB則是造成⼈體曬傷的主因
  • UVC⼤部分都已經被臭氧層過濾了,只有極少量會進⼊到地表,所以對⼈體影響⾮常細微可以不⽤管。

紫外線

波長

影響

到達地表的輻射量

UVA

波長較長

人體曬黑的主因,可穿透至皮膚真皮層。

約99%

UVB

波長居中

人體曬傷的主因,因臭氧層破壞而增加到達地球表面的輻射量。

約1%

UVC

波長最短

波長最短為危險,但可被臭氧層所阻隔,只有少量會到達地表,可忽略不計算

趨近於零

2.助曬劑的原理

所謂的助曬劑,就是添加預防UVB紫外線的成分,增加肌膚對於UVA的穿透⼒。

這類產品⽬前多由「含藥化粧品管理」,必須經過審查才能上市販售。

所以助曬劑的原理,並不完全是「幫助日曬」,⽽是能夠「部分防曬」。

市⾯上有些產品會包含⼀個「仿曬劑」的成分,仿曬劑有添加二羥丙酮二羥丙酮和⽪膚上的蛋⽩質氨基酸產⽣反應,會產⽣類黑素,使⽤後3-6⼩時會讓⽪膚變成棕褐色,約可維持2-3週,這⽐較偏向上色,和助曬劑是不同的過程反應。

 3.不要裸曬

⼤多數⼈認為「裸曬」就可以曬⿊,所以能夠什麼都不準備,直接「裸曬」。

但這是錯誤的觀念,裸曬會直接讓⾝體受到紫外線的傷害,不僅容易曬傷、脫⽪、⻑⽔泡,⻑久下來還可能患有⽪膚癌。 

4.時間要短、頻率要⾼

想要得到小麥色的肌膚,就要時常讓自己日曬。但每次時間不可過⻑,千萬要避免曬傷,不僅痛苦,還等於讓肌膚打掉重練。

剛開始建議不要曬超過20分鐘,但每隔1-2天就曬⼀次,等到⾃⼰感覺越來越習慣之後,可以慢慢增加⽇曬時間與頻率,讓⾝體的⿊⾊素持續增加。

5.⾃然助曬 VS ⼈⼯助曬

⾃然助曬

意思就是找個舒適、陽光充⾜的的地⽅做⽇光浴,可以是海邊,也可以是頂樓

要記得,避免在正中午⾃然助曬,紫外線太強,肌膚會迅速⽼化,上午10點或下午3點左右,是⽐較好的⾃然⽇曬時間

⼈⼯助曬

先說結論,室內照光有潛在⾵險,美國已經開始引導⼈們不要使⽤⼈⼯助曬機,澳洲及巴西則是已經 ⽴法禁⽌⼈⼯助曬機。

所以建議各位要先了解潛在⾵險,再考慮是否使⽤⼈⼯助曬。

⼈⼯助曬機,就是壤⼈進⼊安裝了紫外線燈管的助曬艙,仿照曬太陽。 讓全身肌膚平均暴露在UVA及UVB底下,且是全裸、無死角的曬,⽐起⾃然助曬相對 更有隱私、更安全。

重點是不受天氣影響,只要在安全的狀況下,隨時都可以助曬。

6.曬後保養不可少

在曬後,有4⼤步驟⼀定要做。

清洗+喝⽔+降溫+保濕

step 1

曬後要先把身上所有的助曬乳、防曬乳徹底清洗乾淨。

step 2

在助曬的時候身體會流失⽔分,所以曬完⼀定要多多補充⽔分,避免脫⽔。

step 3

⽤冷⽔讓身體降溫,讓肌膚有鎮定的效果。

step 4

使⽤含有高度保濕成分的產品,⼀般來說都使⽤含有蘆薈成分的「保濕凝露」

可預先冰在冰箱,冰冰涼涼的保濕凝露,讓你在曬後減緩不適感,如果臉部保濕度不夠, 可以多上⼀⽚保濕型⾯膜。


陽光男神彭于晏↓↓↓

助曬房推薦

1.古銅色著房

古銅色著房是現在台灣⽐較有規模的連鎖助曬房,在台北⼤安區、台北中正區、台中市北 區都有駐點。

 ⼀次價格NT$100-300不等,視特價活動⽽定。

簡單來說就是要全裸進⼊⼀個⽇曬艙,然後可以選擇⾃⼰要的紫外線等級,約5-15分鐘即可完成⼀次助曬。 ⼀樣要擦的助曬劑不能少,曬後也⼀定要補充⽔分和塗抹曬後保養品。 

古銅⾊著房Instagram

古銅⾊著房官方網站

2.古銅助曬達⼈

另⼀間類似的則是古銅助曬達⼈,在台北有兩個駐點

台北時尚館、板橋峇⾥館

古銅助曬達⼈官方粉絲團

3.成吉思汗健⾝俱樂部

成吉思汗健⾝俱樂部也都設有付費使⽤的助曬機,請看影片。

成吉思汗健身俱樂部

延伸閱讀:【選擇你的戰場】2020年台灣7⼤連鎖健⾝房推薦

助曬劑挑選原則 

1.乳性?油性?

 助曬劑可分為乳性油性

助曬乳多為⼈⼯室內助曬使⽤,助曬油多為⾃然助曬使⽤,通常含有仿曬劑DHA及保濕的椰⼦油。 

2.防曬係數

助曬產品防曬係數約為SPF 0〜15可以依照環境或是活動需求選擇適合⾃⼰的助曬產品。

⼀般來說⾃然助曬需⽐較⾼的SPF防曬係數產品。

3.想要的膚⾊

⼀般來說⼤部分⼈都想要古銅⾊,但有些產品可以產⽣⽇曬微紅的效果,不妨挑選的時候看清楚曬後效果再做決定。 

助曬劑推薦-Australian Gold⾦⾊澳洲助曬劑

Australian Gold⾦⾊澳洲為享譽國際的澳洲助曬、防曬品牌

⽬前防曬乳、助曬乳已經⾏銷到世界各國。 ⽽台灣在近幾年也越來越多⼈使⽤Australian Gold⾦⾊澳洲的產品。

 「強效黝⿊助曬油+沁涼蘆薈曬傷急救凝膠*2」是我在網路上找到最划算的組合。

Australian Gold金色澳洲助曬劑

 「強效黝⿊助曬油」含有仿曬劑的成分,能夠更快看的到曬後的成效,也更接近古銅⾊⽪膚的感覺。 

「沁涼蘆薈曬傷急救凝膠」則是包含蘆薈與薄荷,塗抹後可以迅速減緩肌膚曬後的不適感,如果冰過後再使用效果更佳。

 組合價只要NT$840,整個CP值爆錶,想了解更多可以點擊↓↓

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結語

統整了這麼多的助曬知識,相信⼤家應該能夠更了解怎麼讓⾃⼰更健康的擁有古銅⾊、⼩⿆⾊的膚⾊。

提醒⼤家,在選購助曬劑或仿曬劑之前,除了要看清楚產品是否有完整標⽰化粧品應標⽰的項⽬,還要仔細閱讀產品使⽤說明,有些產品僅限室外使⽤,有些則適合室內助曬,務必依照產品標⽰的使⽤說明來使⽤產品,有任何問題都要求助專業醫師。

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留言回應

  1. 文章寫得很專業,我現在在工地工作,每天都要忍受著紫外線,又不想塗防曬讓身體白白的,每天曬都覺得皮膚越來越差,感謝你推薦助曬的東西,非常值得幫助。

  2. 之前就有聽說助曬劑這樣的產品,但是並不了解內容成分及功用,謝謝版主的介紹,讓我更了解他的功用,推薦給我喜歡健身的朋友~~

  3. 看到一些男生或女生有著古銅色和小麥色皮膚的人,感覺帶著活力,而且充滿健康美呢! 原來這樣的膚色是需要知道細節的,很有意思呢~~ 這個可以分享想要擁有美麗古銅色和小麥色皮膚的人!

  4. 本來以為助曬只要靠陽光就好,沒想到不能亂曬,而且還要選對時間!
    另外,看完文章才知道助曬劑的功效可以維持一段時間,而且還有防曬的作用,這個真的很重要!
    謝謝分享 🙂

  5. 曾經我也想把我的膚色曬成 [美黑],但就一直沒有找到正確的方法去曬黑,
    所以一直不敢去嘗試,今天看了版主分享的這篇的文章,
    完全地激起我以前想要做個美黑男的熱情,感謝分享~~

  6. 一直很怕使用助曬劑造成其他副作用,原來主要是不要裸曬和曬後保養,完全顛覆自己以前的想法,感謝版主的分享,很實用,謝謝!

  7. 今年是真的熱到一個爆炸阿 以前出門都不太注意防曬 結果上次只是在外騎車十分鐘 回來整個身體曬到紅腫脫皮 好可怕 謝謝版主分享

  8. 有的人會說不要曬黑,但有些人曬得均勻其實滿好看的,健康膚色的感覺,我都裸曬!!! 騎車都很懶穿外套…曬的一蹋糊塗哈哈
    話說,彭于晏帥到連男生都覺得帥~

  9. 原來一開始曬不能超過20分鐘喔,我原本以為能曬多久就曬多久耶
    我這根本是錯誤觀念,感謝版主的分享,讓我觀念導正了><

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  11. 助曬劑售完了QQ 沒早點發現你這篇真可惜….上上禮拜去花東本來想曬,但一直找不到好的助曬劑,只知道好像椰子油可以?!

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