【2021年7款健身手錶推薦】訓練監控好幫手

【2021年7款健身手錶推薦】訓練監控好幫手

文章最後更新於 2021 年 3 月 1 日

在努力往目標前進的時候,會需要一些好用並且適合你的工具,一款好的健身手錶就是如此。

●前言

有一支好手錶,不僅能夠幫你檢測身體數據,還能為生活帶來各種便利,更重要的是不失去時尚的風格

近年來,各家廠牌推出各式各樣的健身錶,有防水50米支援行動支付監控睡眠品質,還有幫助健妞追蹤生理期的等等超強功能,都因應需求而誕生了,而且不停地在推陳出新。

今天的文章,帶給你7款國內最新推薦的健身手錶,希望對你有一點幫助。

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●如何挑選適合的健身手錶

1.與手機的作業系統相容、優質的app設計

手機是IOS還是Android,是否支援作業系統要看清楚

而每一款手錶幾乎都有自己相對應的APP,而APP好不好使用是重點。

盡量選擇直覺性強速度快的操作介面。

2.防水防塵等級

國際防護等級認證(International Protection Marking, IEC 60529)亦稱作異物防護等級(Ingress Protection Rating)或IP代碼(IP Code)。

有時候也被叫做「防水等級」「防塵等級」等,定義了機械和電子設備能提供針對固態異物侵入(包括身體部位如手指,灰塵,砂礫等),液態滲入,意外接觸有何等程度的防護能力。

第一個數字代表防塵等級(數字0-6)

第二個數字則代表防水等級(數字0-8)

數字越大防護等級越好。

但某些產品防護等級為IPX6「X」意思是代表該產品無防塵功能

防護等級
國際防護等級

防水:流汗會不會影響、能不能陪你游泳陪你洗澡

防塵:個人覺得影響不大,參考就好

3.重量

你喜歡輕量化的錶?還是厚重霸氣的錶?

輕量化的手錶可能更適合拿來健身。

厚重霸氣的手錶可以拿出來穿搭,顯現健人風格。

4.電池續航力

手錶功能越多,也就越耗電。

市面上的手錶基本上都可以使用到一整天。晚上充電好,隔天繼續使用,都是沒問題的。

除非你有特殊需求,例如登山、露營、電費太貴等等,就會需要電容量高的產品。

按照需求自行考量就可以了。

5.外觀

手錶不只符合健身需求,也要能夠讓你日常使用。甚至一隻錶就可以走遍各種場合。

挑選一隻外觀好看的錶,我相信也是你挑選的重點之一。

6.其他附加功能

我們在整理這些手錶的時候,其實也很驚訝手錶能夠進步到這種地步,太多的功能真的為生活帶來太多便利。

所以不難想像幾年之後,會出現什麼可怕的功能。(麻醉針之類的)

 睡眠檢測血氧悠遊卡信用卡音樂庫等等功能可能都會出現。

功能越多錶價也就越高,也請自己評估囉。

●【2021年】7款健身手錶推薦

以下為7款經過我們整理出來,2021年度台灣網友推薦、討論度高的健身手錶

縮圖名稱精簡介紹價格購買連結
Suunto 3 FitnessSuunto 3簡約、優雅
壓力、睡眠監測
$6990購買連結
Fitbit Versa 2Fitbit Versa 2低調、奢華
多款錶帶
$7280購買連結
Garmin VenuGarmin Venu市佔率最高
鮮豔螢幕色彩
$13990購買連結
小米手環4小米手環5搭配小米家電使用
乾淨俐落
$865購買連結
Samsung Galaxy FitSamsung Galaxy Fit 2三星功能手錶
無GPS
$2990購買連結
Apple Watch S5 NIKEApple Watch Nike Series 5強大運動功能
噪音監控
$13680-14400購買連結
Ticeatch proTicwatch Pro陽剛氣質與科技感
NFC支付
雙模式選擇
$8392購買連結

1.Suunto 3

Suunto 3

Suunto來自芬蘭, 最新推出的Suunto 3 Fitnes會根據你的身體狀況,自動規劃與調整你的訓練計畫,並結合疲勞壓力和恢復狀況的監測,讓你在生活與訓練上游刃有餘。

簡約、優雅的設計,讓你剛硬的訓練,卻不失柔軟的內在。

產品特色

  • 擁有專屬APP【Suunto App】
  • 睡眠質量監測,接收壓力與恢復情況
  • 即時心率圖
  • 可自訂訓練計畫,隨時按照計畫進行
  • 輕巧、簡約
  • 內建 70 種運動項目
  • 30 米防水等級

點擊購買Suunto 3

2. Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2來自美國品牌, 延續了前一代的外觀設計,但螢幕則是使用 AMOLED 螢幕,亮度更高更省電,特別是新增了Always-On 螢幕常亮模式,讓訓練時可以隨時查看手錶。

Fitbit Versa 2低調奢華的外觀,不管男女都適合配戴

另外有其他錶帶可以自由搭配,包含運動錶帶、皮革錶帶和特別版才有的的編織紋反光錶帶。

產品特色

  • 睡眠分數:輔助控管睡眠管理

  • 搭配Fitbit官方應用程式

  • Fitbit Pay (NFC感應式付款)
  • 血氧感測功能
  • SMARTTRACK®自動識別運動

  • 50米防水等級

  • 可綁定一卡通

  • 續航力達 5 天以上

點擊購買Fitbit Versa 2

3.Garmin Venu

Garmin Venu

國際知名大廠Garmin,一直是許多健身人士與運動員的首要考量。

Garmin Venu是Garmin首款搭載 AMOLED 螢幕的智慧手錶

讓整個手錶色彩非常鮮豔,整個很有質感以及科技感

另一個很厲害的地方是,可以直接從錶上觀看重訓、有氧、瑜珈及皮拉提斯等訓練動畫,跟著螢幕練更有感。 

還有還有,能全天候偵測壓力指數並記錄每分鐘呼吸頻率,當你的壓力等級過高時,可以直接進行呼吸運動,專注呼吸,放鬆身心。

平常使用上,可搭配Soptify、KKBOX音樂功能、GPS定位,完全可以不帶手機出門。

產品特色

  • 全天候健康檢測

  • 壓力指數監測
  • 搭配Garmin Connect App
  • 支援悠遊卡支付
  • 支援 Garmin Pay 行動支付
  • 續航力可達5天

點擊購買Garmin Venu

4.小米手環5

小米手環5

小米大家應該不陌生,近幾年來小米的智能家電慢慢崛起,市占率漸漸提高。

小米手環5,比起上一代又更升級了畫面的色彩,也更改為11種運動模式。

如果家中有使用小米家電,更可以使用小愛同學來智能控制。

以小米手環5這樣的價格來看,還是非常適合基礎的訓練者。

產品特色

  • 50米防水
  • 14-20天超長續航
  • 全新AMOLED彩色屏幕
  • 24H睡眠監測
  • 睡眠監測
  • 手環鬧鐘
  • 磁吸式充電

點擊購買小米手環5

5.Samsung Galaxy Fit2

Samsung Galaxy Fit2

Samsung Galaxy Fit2輕量化的設計,與基本的功能,非常適合剛入門的人

心律、壓力、運動、睡眠偵測、防水

但這款手錶沒有GPS功能。基本上只在健身房是不會有影響的,但如果你的需求是室外跑步路徑監控,那這款就不適合你。

產品特色

  • 睡眠管理
  • 壓力檢測
  • 搭配Samsung Gear APP
  • 50米防水
  • 全彩 AMOLED 螢幕

點擊購買Samsung Galaxy Fit2

6.Apple Watch Nike Series 5

說真的,Apple Watch Nike Series 5的功能真的非常的完整,如果想要擁有強大功能的手錶,這一定是選項之一。

但重點還是在多種運動數據紀錄,還有Always ON Display恆亮功能,可以隨時查看手錶,適合平時查看時間。

產品特色

  • 智能跑步教練
  • 搭配Nike Run Club APP
  • 噪音app提醒你照顧聽力
  • apple music音樂功能
  • 可收聽podcast
  • 從事訓練時可自動檢測

點擊購買Apple Watch S5 NIKE

7.Ticwatch Pro

SearchingC這次上架的Ticwatch Pro,是主打電池續航力的智慧錶,開啟省電模式可以使用30天。 

支援Google大部分應用程式,可以自己組合多樣化的功能

外觀的部分,屬於陽剛氣質與科技感結合,蠻適合上班族的。

產品特色

  • NFC支付功能 (支援VISA、銀聯、支付寶、微信支付)
  • IP68 生活防水 (防汗及濺水)
  • 雙模式選擇(智能模式/持久模式)
  • apple music音樂功能

重點來了,時尚肌肉與SearchingC特別合作,帶給讀者最獨家的優惠

只要在結帳的時候輸入時尚肌肉專屬優惠碼:「fasionmuscles54」購買任何商品,都可以享有免運優惠請大家把握機會

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●結語

健身手錶能夠有這麼多的功能,都是因應人性而生。

科技帶來許多方便,希望我們能夠善用科技。但其實對我們來說,最重要的功能還是測心率

心率是我們訓練強度的指標之一,當我們在訓練的同時,同步檢測心率,我們就能夠更準確的拿捏與調整訓練強度

其他的附加功能,都是看各自的需求了。

謝謝你的閱讀,希望你能擁有屬於自己的健身手錶。

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希望未來的你,會感謝現在拼命的自己

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