【2022年6款舉重鞋推薦】深蹲硬舉必備 30 則留言數 / 關於訓練 / 2021 年 4 月 2 日 2022 年 4 月 15 日健身房訓練要穿什麼鞋子?告訴你我對於舉重鞋的基本要求，也推薦你6款適合健人訓練的舉重鞋。 前言 在先前的文章【 … 【2022年6款舉重鞋推薦】深蹲硬舉必備 繼續閱讀 »
【2022年7款優質彈力帶推薦】最好的重訓輔助器材 24 則留言數 / 關於訓練 / 2021 年 2 月 8 日 2022 年 5 月 21 日不論男女老幼，彈力帶都是一個很好的重訓輔助器材，今天要告訴你關於彈力帶訓練的大小事，也推薦你市面上的7款優質彈 … 【2022年7款優質彈力帶推薦】最好的重訓輔助器材 繼續閱讀 »
【10款男性健身服裝品牌推薦】2022年健人首選 14 則留言數 / 關於訓練 / 2021 年 1 月 17 日 2022 年 6 月 16 日你知道在健身房訓練，也可以穿得很時尚嗎？告訴你健身圈首推的男性平價服裝品牌。 前言 去健身房訓練的同時，理應當 … 【10款男性健身服裝品牌推薦】2022年健人首選 繼續閱讀 »
【健身房搭訕技巧與心態】不要讓內向限制了你 31 則留言數 / 關於訓練 / 2021 年 1 月 8 日 2022 年 1 月 10 日健身房訓練枯燥乏味嗎？想要知道在荷爾蒙強烈競爭的健身房如何搭訕對方？ 前言 最近網路上尋找健身人士會搜尋哪些特 … 【健身房搭訕技巧與心態】不要讓內向限制了你 繼續閱讀 »
【盤點9個健身房必備物品】後勤補給最給力 31 則留言數 / 關於訓練 / 2021 年 1 月 3 日 2022 年 9 月 29 日第一次上健身房害怕生疏嗎？告訴你9個健身房必備物品，做好準備再上戰場吧。 前言 當我們踏上戰場，並不是人到就好 … 【盤點9個健身房必備物品】後勤補給最給力 繼續閱讀 »
【9大健身護具推薦】瞬間提升感受度與保護力的法寶 10 則留言數 / 關於訓練 / 2020 年 12 月 25 日 2022 年 4 月 15 日健身護具是什麼?告訴你有效提升訓練成效的法寶，也推薦我最愛使用的9大健身護具，適合熱愛訓練的你。 前言 不管你 … 【9大健身護具推薦】瞬間提升感受度與保護力的法寶 繼續閱讀 »
【想擁有自己的HOME GYM】先搞清楚這些利與弊 19 則留言數 / 關於訓練 / 2020 年 12 月 9 日 2022 年 1 月 14 日打造HOME GYM不是一個簡單的小事。談談我對於居家健身房的想法與建議，或許可以給你一些靈感。 前言 202 … 【想擁有自己的HOME GYM】先搞清楚這些利與弊 繼續閱讀 »
【那些健身教我的8件事】 受用一輩子的體悟 31 則留言數 / 關於訓練 / 2020 年 11 月 1 日 2022 年 1 月 14 日健身的同時也在體悟人生，這8件事讓我花了5年才學會。 前言 這篇文章，不是要教各位技術層面的東西，也不是要推薦 … 【那些健身教我的8件事】 受用一輩子的體悟 繼續閱讀 »
【搖搖杯推薦】2022年8款健人精選搖搖杯推薦 32 則留言數 / 關於飲食 / 2020 年 10 月 11 日 2022 年 9 月 19 日沖泡乳清蛋白必備的搖搖杯，該如何選擇？健人搖搖杯推薦。 前言 沖泡乳清蛋白就一定會用到搖搖杯，現在市面上的搖搖 … 【搖搖杯推薦】2022年8款健人精選搖搖杯推薦 繼續閱讀 »
【2022年9款女性運動服裝品牌推薦】健娘添購戰服首選 15 則留言數 / 關於訓練 / 2020 年 8 月 11 日 2022 年 9 月 12 日精選9款女性運動服裝品牌推薦，富有品味特色還能兼顧機能性。 前言 近幾年，不管是姊姊妹妹婆婆媽媽阿姨姑姑，越來 … 【2022年9款女性運動服裝品牌推薦】健娘添購戰服首選 繼續閱讀 »
